Alte Seilerei 11a, 96052 Bamberg
Workshop
In Präsenz oder online buchbar
Um sich mit etwas mehr Zeit, die Diagnosen, Symptome, Therapien und
Yoga genauer anzuschauen, biete ich sehr gerne Workshops an. Diese
können auf Anfrage individuell gebucht werden oder finden im Rahmen
meines Yogaunterrichts bei Yoga Vidya in Bamberg statt.
Gerne halte ich den Workshop auch online oder trete als Rednerin
bei Veranstaltungen auf.
Hier eine Beschreibung des Workshops:
Yoga bei Lipödem & Lymphödem
In diesem dreistündigen Workshop schauen wir uns die Diagnose Lipödem
und Lymphödem noch einmal etwas genauer an. Wir durchleuchten
die Therapiemöglichkeiten und genießen zusammen eine – Lipödem &
Lymphödem Yogastunde. Wir setzen den Fokus auf die Entstauung der
Arme und Beine. Griffe aus der Lymphmassage fließen mit ein, Übungen
und Atemtechniken, die unseren Lymphabfluss anregen, bekommen unsere
Aufmerksamkeit. Das alles unterstützt mit Hilfsmitteln, um jede Übung
individuell ausführen zu können.
Abschließend tauchen wir in eine wunderschöne Meditation ein.
